EJERCICIO DE OBLICUOS

Buen día espero se encuentre bien y con la energía de hacer ejercicio primero tu desayuno balanceado un poco de calentamiento para entrar de lleno al ejercicio.

Colócate de pie con los brazos estirados y una mancuerna en cada mano (30 o 5 kg) 
Apuntando hacia el suelo, dobla el tronco de modo lateral de un lado a otro hasta completar 20 repeticiones de cada lado, de esta manera lograras que los oblicuos se contraigan.

Este ejercicio le ayudara  a eliminar el exceso de grasa en los oblicuos.